אל תתנו לתחתונים לישון

פה נרתיקי נשי, פה בשופכה, פי הטבעת קרוב, תחתונים לובשים חזק מדי, קל לייצר חיכוכים תכופים עם פות, פי הטבעת, פה השופכה, גורמים לאזור זה לכלוך (בעיקר פי הטבעת, הפרשות בנרתיק) חיידקים לנרתיק או לשופכה, וגורמים למערכת השתן או זיהום במערכת הרבייה. לכן, ניקוי ותחזוקת התחתונים חשובים במיוחד.

☆ א, תחתונים להחלפה כל יום, לשטוף כל יום, לשטוף בזמן. אל תני ללבוש תחתונים להישאר לילה, או שזה יכול לגדל חיידקים ולהקשות על הניקיון.

שניים, יש לשטוף את התחתונים ביד. התחתונים הם בדרך כלל יחסית קטנים, על מנת להגדיל את צפיפות החיכוך, ההצעה באצבע אצבע אצבע מצומצמת, משפשף דק, בכדי לשטוף נקי, ביסודיות;

☆ שלוש, יש לשטוף נוזלים חייבים מים וסבון, כלי ייעודי ביותר, מים הם מים קרים הטובים ביותר;

☆ ארבעה תחתונים נקיים, הימנע מחשיפה ישירה. אם תחילה להקפיץ יבש במקום קריר, יש לשים שוב חיטוי מתחת לשמש. אחרת, התחתונים קל להקשיח, עיוות.